Jetzt im RSB-Shop vorbestellen: Mentale Wettkampfstärke – Ein Buch von Thomas Leyendecker und Anna Janßen

Was unterscheidet gute Athleten von den Besten der Welt? Es ist nicht nur die Technik – es ist mentale Stärke! Mit diesem Wissen hat es Sportschützin Anna Janßen zu den Olympischen Spielen geschafft. In gemeinsamer Zusammenarbeit mit RSB-Landestrainer Gewehr Thomas Leyendecker haben sich die beiden entschlossen, Euch in ihrem Buch nicht nur einen Einblick in die vermeintlich schwierige Welt des Mentaltrainings zu geben, sondern gleichzeitig auch einen Handlungsleitfaden mit an die Hand zu geben, der es jedem ermöglicht, selbst mental stärker zu werden.

Anna Janßen, eine der erfolgreichsten Sportschützinnen Deutschlands, gewährt in diesem Buch einen einzigartigen Einblick in die mentale Seite des Hochleistungssports. Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen, ergänzt durch wissenschaftliche Erkenntnisse und bewährte Methoden, zeigt sie, wie mentale Strategien den Unterschied zwischen Mittelmaß und Spitzenleistung ausmachen. Dieses Buch ist mehr als ein Ratgeber – es ist eine praxisnahe Anleitung für alle, die ihr mentales Game aufs nächste Level heben wollen. Egal, ob ambitionierter Sportler, Trainer oder Wettkampfbegeisterter: Hier findest du die Werkezeuge, um unter maximalem Druck Bestleistungen abzurufen.

„Dieses Buch entstand nicht nur aus der Leidenschaft für den Sport, sondern vor allem aus der Überzeugung, dass mentale Stärke und emotionale Kontrolle Fähigkeiten sind, die jeder Mensch erlernen und anwenden kann – egal, ob im Sport, oder im Alltag“, schreibt Thomas Leyendecker im Vorwort über seine Motivation zum Verfassen dieses Buches. Auch für Anna Janßen war die Darstellung ihrer Gedanken lehrreich und eine Herzensangelegenheit: „Ich habe während unserer Gespräche gemerkt, wie wertvoll es ist, sich bewusst mit den eigenen Stärken, Schwächen und Routinen auseinanderzusetzen. Viele der Fragen, die mir gestellt wurden, haben mich selbst zum Nachdenken gebracht und mir neue Perspektiven auf meinen eigenen Weg eröffnet. Vielleicht kannst du beim Lesen das Gleiche für dich mitnehmen – sei es eine neue Herangehensweise, eine neue Denkweise, oder einfach die Erkenntnis, dass wir alle unsere Höhen und Tiefen haben.“

Hol dir den entscheidenden Vorsprung – mentales Training beginnt jetzt! Erscheinen wird das Buch zu den Deutschen Meisterschaften in München ab dem 21. August 2025. Vorbestellungen sind ab sofort über den Online-Shop des Rheinischen Schützenbundes für den Preis von 31 Euro pro Exemplar zzgl. Versand möglich! Pro gekauftes Exemplar gehen zwei Euro an die Stiftung des Hospiz-Vereins Kevelaer e.V. in Wetten.

 
Thomas Leyendecker, Anna Janßen
Fotos: RSB